瘦身期间主食怎样选?这道特别的炒饭健康、甘旨、饱腹感强!

时间: 2025-02-26 01:40:22 |   作者: 乌冬面

  提到炒饭,你爱吃吗?今日,小编就来给我们介绍这一道特别的炒饭,让人吃了一次就爱上!

  立刻就要到新年,许多人都开端了瘦身大计。今日,就为我们介绍一道藜麦炒饭。

  藜麦加上丰厚的配料,口感Q弹有嚼劲,不只饱腹感强,还简略易做,快来试试吧~

  3.待豌豆、玉米粒断生后,参加提早煮好并控干水分的藜麦饭,翻炒约3-5分钟。

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