1、每100克的乌冬面所含有的热量为143大卡，要求咱们跳健美操43分钟才能将这些热量消耗掉。比较难能可贵的是，乌冬面里边没有脂肪。
2、瘦身期间是能恰当的吃一些乌冬面的。由于乌冬面自身热量低，并且不含有脂肪，因而关于瘦身人群而言，是一种不错的食物。咱们只要在食用的时分，尽量少加一些高热量的食物一同食用的话，就不会导致人体发胖的。口味清淡一些，挑选低热量高养分的配菜和乌冬面一同吃，既能起到不错的弥补养分的成效，并且还不需求过多的忧虑热量摄入过多，可谓一箭双雕。你们能够买一些乌冬面，偶然自己在家做一回来吃，滋味是适当的好的。
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